50 lat

AdexN dzieki za poparcie Jesli chodzi o fundusze zaplacilem w sumie 67 zl (50 za gryf i 17 za drazek). Obciazenie mam od dziadka, lezalo z 20 lat w piwnicy Sciskacz przyniosl mi kumpel. Spodenki sa ojca. Centymetr z Castoramy. Pozdrawiam EDIT : SORRy, 77 zl wydalem. Jeszcze 10 zl na dwa 1 KG krazki (drogo nie po 5 zl za kg :/:/:/) Glownie po [...]

ja 50 kg a po 3 miesiacach 78 kg miłem w tedy 16 lat

Bo w polaczeniu z tesciem powoduje przerost prostaty...sprobuj a sam poczujesz ;) jasne.... znam chłopa już ze starej szkoły i on do cyklu bierze 125-150mg dziennie i twierdzi że nie ma problemów z prostatą. a ma juz chyba 45 lat i ponad 130 kg mi osobiście wystarcza 50 mg i tez nie mam problemów

[...] pozniej zaczne trening masowy 5 razy w tygodniu kazda partia 1 x na tydzien. Dorzuce po treningu z 30 minut rowerka i w weekend jak sie uda to basen na regeneracje. ( mam 16 lat rocznikowo 17 :P ) /// NO JUŻ LEPIEJ :) 7:00 śniadanko /// TO POWINIENE BYĆ NAJWIĘKSZY POSIŁEK A JEST ZA MAŁY...POZWÓL ŻE POZMIENIAM TROCHE GRAMY W DIECIE Mleko 2% 250ml [...]

Ciekawe czy mialbym szanse na uniewinnienie czy na 25 lat gdybym w obronie tych ludzi i swojej, juz po zatakowaniu tych ludzi nozem, zabił nożownika jak psa, np siekierą w potylice albo rewolwerem na naboje kaliber 50 rozchlapał mu głowe od gubałówki po giewont. Ciekaw jestem co na to nasze polskie prawo dla ktorego nie mam szacunku kompletnie.

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek I snidanie [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek PIERWSZE [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daria29 WIEK: 29 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 kg WZROST: 168 cm OBWÓD RAMIENIA: 22 cm OBWÓD ŁYDKI: 35 cm OBWÓD UDA: 54.5 cm OBWÓD BIODER: 97.50 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72 cm OBWÓD TALI 82 cm [...]

[...] mogę przerwać cykl M Drolem jeśli sajdy mnie rozwalą? Jakie objawy są po zblokowaniu? Aha, jeszcze jedna rzecz o której nie napisałem, bo zapomniałem po prostu. W wieku 19 lat jak chodziłem na siłkę, to kumpel załatwiał Metanabol i braliśmy go przez jakiś czas. Nie pamiętam jaki. W każdym razie nie było żadnego odbloku po tym. Napisałem to bo [...]

[...] uzupełniającym proporcję będzie ser podpuszczkowy - wzbogacisz dietę dodatkowo o wapń. Trening w zakresie powtórzeń 12-15 nie jest ok., chyba, że robisz trening dla początkujących. Jeśli masz 16 lat to nie nastawiaj się na ostrą wycinkę, w tym wieku to nie najlepszy pomysł! Utrzymaj aktywność, zdrowo się odżywiaj, a TSE nie jest Ci potrzebene.

[...] i chce trafic). Co jeszcze? To ze np biegne przez godzine i sie tylko lekko zmecze, a jeszcze pol roku temu po 5min biegu nie moglem oddechu zlapac :) To za nastepne pol roku bede biegl przez trzy godziny :D A wogole to co za reformy oswiaty porobili ze kolesie po 17 lat chodza d gimnazjum Zmieniony przez - biniak w dniu 2006-02-05 16:36:35

i dobrze niech siedzi z ryzem i wdą, na efekt trzeba pracowac i odmawiac sobie, za to za kilka lat bedie zbirał plony ini będa imprezowac a on bedzie miał 50 w rzeźbie

[...] to jakis zbior poboznych zyczen. natura jest fajna, efekty sa fajniejsze, a rozsadne uzycie anabolikow zbytnio demonizowane. podkreslam - umiarkowane i rozsadne. dawanie tu za przyklad zawodnikow pachnie demagogia. moj dziadek nie bral nigdy koksu, a zmarl na serce. a sa tacy, co brali i zdrowe bycury z nich w wieku 50-60 lat (a wciaz sa ON).

[...] stylem do walki z zapasami oprócz samych zapasów jest BJJ. W odróznieniu od zapasów BJJ jest mniej wysiłkowe i spokojnie mozna je zacząć trenować w wiku 20, 30, 40, 50 i 60 lat. Napocieszenie ci powiem, że zapaśnicy są najczęściej świetnie przygotowani fizycznie, więc mało kto by nie został sprowadzony nawet przez przecietnego zapasnika. [...]

tomasko: jak na 5 lat cwiczen to niezły byk z Ciebie to sobie pojechales . markos: dieta + cwiczenia to podstawa. Innych syfow nie bierz. Jesli chcesz dorzucic suple bo masz do wydania kase to kup sobie: bialko w proszku, ZMA, Omega-3, tran, Magnez, inne witaminy, wapn, kawe, L-Karnityne. Kolejnosc jaka podalem jest nieprzypadkowa. Zmieniony przez [...]

No tak. chcialem byc wiekszy i jestem. Osobiscie nie podobaja mi sie sylwetki nowoczesnych kulturystow. Za to bardzo tych z lat 50-60. Poza tym wyglad nowoczesny jest trudny do utrzymania przez dluzszy czas. Tak wiec po co sie meczyc? Ja jestem praktyczny. Troche tluszczu musi byc. Zreszta nie przesadzajmy nie jest go az tyle zebym sie musial [...]

Nie jest ważne, czy jesteś dziewczyną czy chłopakiem, masz 15 czy 40 lat, ważysz 50 czy 90kg, masz 165 czy 195cm wzrostu. Jeśli chcesz coś trenować po prostu zrób to i nie szukaj wymówek. Ja jestem dziewczyną i na sekcję chodzę od marca. Bardzo mi się tam podoba, bo to coś zupełnie innego niż zajęcia aerobiku. Dodam, że nie jestem jedyną [...]

[...] kalorie, których teraz jedzą mniej, bo w sklepikach szkolnych nie sprzedają słodyczy - niby projekt wydaj się ok, ale co z tego skoro cały plan powinien ruszyć dobrych 10 lat temu, jak ja byłem szczeniak to latało się po łąkach albo ścierniskach za piłką, bo na boiskach szkolnych grali starsi ode mnie i kolegów, więc nie mieliśmy wstępu %-) [...]

Mam 16 lat mam 182 cm wzrostu i waże ok 100 kg. Kupiłem mitotropin,(stosuje 2 dzień, 2 x 3 tabletki) lecz po wyżej wymienionych wypowiedziach nie jestem do końca pewien czy powinienem brać mitotropin. Nie choruje na żadne choroby nie mam nadciśnienia itp. Ćwicze już od około miesiąca, przed braniem mito (30 min na stacjonarnym rowerze, 2x 15: [...]

[...] to już przestało być śmieszne.Z początku nawet po ZMA rano furczał teraz to już nie ten sam sex jeśli robisz coś na co szczególnie nie masz ochoty.Ja mam do h... 25 lat nie 50 a dolna granica myślę,ze nie jest zadowalająca w moim wieku.Nie jestem już taki żywy jak kiedyś i ogólnie to już nie to samo życie.Czytałem,ze właśnie 100ml [...]